Zang- en ademhalingstechnieken bij long COVID
![Een vrouw met een rode trui aan, staat op een grasveld. Ze heeft haar armen uitgestrekt. Ze oefent met zang- en ademhalingstechnieken.](https://www.fysioplus.net/wp-content/uploads/2024/04/f5a7fce9-0780-487f-b90a-5f2222c98cad-1024x683.jpg)
Hoewel het coronavirus en de impact ervan langzaam lijken te vervagen, blijft long-COVID een actueel onderwerp in onze gezondheidszorg. Wist u dat zang- en ademhalingstechnieken een aanzienlijke invloed kunnen hebben op deze klachten? Naast dit bewezen effect bij long-COVID patiënten, kunnen ze ook gunstig zijn voor iedereen die zijn ademhaling wil verbeteren, worstelt met burn-out […]
Even op adem komen, ook met stress
![Koppel werkt aan ademhaling bij stress in Roermond](https://www.fysioplus.net/wp-content/uploads/2022/02/ademhaling-bij-stress-1.jpg)
Ademhalen is een activiteit waar we dagelijks heel onbewust mee bezig zijn. Het is dermate normaal dat we er eigenlijk nooit bij stil staan. Maar hoe weet u of uw ademhaling goed is? Wist u dat stress uw ademhaling kan beïnvloeden? Het is mogelijk dat u dan op een verkeerde manier adem gaat halen. We […]
Hoe blijft u dit schooljaar fit tijdens het leren?
![Schooljaar, school, werk, nieuw, jaar, huiswerk, thuiswerk, werken thuis, werk thuis, nekklachten, schouderklachten, rugklachten, rug, nek, schouder, studeren, studie, leerling, student, werknemer, laptop, computer, nekpijn, rugpijn, schouderpijn, ademhaling, houding, ergonomisch, ergotherapie, beweging, werkplek](https://www.fysioplus.net/wp-content/uploads/2021/08/young-student-sitting-table-use-laptop-1024x683.jpg)
Het nieuwe schooljaar is weer begonnen. U bent vast met frisse moed (en wat gezonde tegenzin) aan de slag gegaan. U buigt zich weer over uw boeken, tuurt uren aan een stuk naar uw scherm en typt steeds in dezelfde houding. Wist u dat dit nek-, schouder- en rugklachten kan veroorzaken? Uw lijf is namelijk […]