Terug naar school: voorkom nek- en schouderklachten met deze tips
![terug naar school tips om nek- en schouderklachten te voorkomen](https://www.fysioplus.net/wp-content/uploads/2023/07/group-friends-talking-street-after-class-1-1024x683.jpg)
De zomervakantie is voorbij gevlogen en het is weer tijd om terug te gaan naar de school- of collegebanken. Voor jongeren en studenten betekent dit vaak lange uren zitten, het dragen van zware rugzakken en veel tijd doorbrengen op smartphones en laptops. Helaas kan dit leiden tot vervelende nek- en schouderklachten. Maar geen zorgen, wij […]
Hoe blijft u dit schooljaar fit tijdens het leren?
![Schooljaar, school, werk, nieuw, jaar, huiswerk, thuiswerk, werken thuis, werk thuis, nekklachten, schouderklachten, rugklachten, rug, nek, schouder, studeren, studie, leerling, student, werknemer, laptop, computer, nekpijn, rugpijn, schouderpijn, ademhaling, houding, ergonomisch, ergotherapie, beweging, werkplek](https://www.fysioplus.net/wp-content/uploads/2021/08/young-student-sitting-table-use-laptop-1024x683.jpg)
Het nieuwe schooljaar is weer begonnen. U bent vast met frisse moed (en wat gezonde tegenzin) aan de slag gegaan. U buigt zich weer over uw boeken, tuurt uren aan een stuk naar uw scherm en typt steeds in dezelfde houding. Wist u dat dit nek-, schouder- en rugklachten kan veroorzaken? Uw lijf is namelijk […]