Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven 

Oud koppel loopt het strans en doen aan brisk walking voor de gezondheid

Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar het is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze fysiotherapiepraktijk regelmatig vragen krijgen van mensen hoe ze makkelijk in beweging kunnen komen en blijven, hebben wij ons eens verdiept in het fenomeen Brisk Walking, ook wel genoemd powerwalking, fitwalking of sportief wandelen. Kortom […]