4 tips om schouderinstabiliteit bij jonge sporters te verminderen

Schouderinstabiliteit, instabiliteit, krachttraining, luxatie, subluxatie, schouder problemen, schouderklachten, mobiliteit, beweeglijkheid, stabiliteit, krachtoefeningen, versterken, sporters, jonge sporters

Veel jonge sporters hebben last van schouderinstabiliteit. Het kan zijn dat u een knakje hoort of dat u voelt dat uw ene schouder sterker is dan de andere. Maar hoe kan de ene schouder sterker zijn dan de andere terwijl u beide hetzelfde traint? En wat moet u doen om de schouderinstabiliteit te voorkomen of […]